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新华社北京12月13日新媒体专电 美媒称,每个人在上厕所时都会使用手机。也许你读这篇文章时正坐在马桶上。如果真是如此,不必担心。    据美国石英财经网站12月9日报道,很难说一个人平均每天花多长时间看手机,但人们一致认为在3到5小时之间。加起来每年就是45到75个整天。换个说法的话,差不多是两个月。    以下是如何让你的苹果手机支持你的生活的小贴士,而不是相反:    清理主界面    让你不再对苹果手机上瘾的关键是,去除一切使得这一设备让你如此分心的东西。对“阅后即焚”照片分享应用程序、抖音短视频和Instagram等手机应用程序说再见。层出不穷的社交媒体应用程序在一点点蚕食你的时间。    这样做的目的是,清除一切并非绝对必要的东西,将手机应用程序数量降至最低限度。    重新排列手机应用    如果你无法容忍删除某个手机应用程序,无需烦恼。还有其他办法。就像你的办公桌一样,想一下如何根据自己的需求优化苹果手机。将各种手机应用程序放到文件夹里,为打开它们设置一个小小的障碍——要点两下而不是一下。    设置时间限制    通过尽可能提高使用浏览器的难度,提高上网的门槛。通过将隐私限制功能(隐藏苹果浏览器图标)和手机应用限制功能(为使用浏览器的时间设限)结合起来,可以限制自己用手机上网的时间。    启用灰度模式    除了删除或隐藏某些手机应用程序,你还可以通过去除其颜色来使你的手机变得不那么有吸引力。启用灰度模式,使你的苹果手机看起来像是上世纪40年代的设备。    关闭通知功能    即便你已经付出了这么多努力,对于你的成功而言最后一步仍至关重要:关闭通知功能。

手机成瘾怎么治?美媒:让手机看起来像上世纪设备

「警察可以请你们帮忙吗?」正义所副所长李姣婵带队在旱溪东路一段准备进行临检勤务,民众忽然告知前方有车祸,李与员警立即拿交通锥戒护,现场已有一名热心女民众替骑士撑伞,另名热心民众也拿出伞,员警担心民众淋湿受寒,接过两把寒风中的爱心伞并替受伤骑士遮雨,直到15分钟后救护车驰抵,所幸受伤男骑士就医后无碍。上周四寒流来袭,台中市警局第三分局正义所副所长李姣婵率健康所员警曾光裕、蔡宜庭,晚上7点多到东区旱溪东路一段执行临检勤务,李刚下车就听到民众的求救声,「警察…可以请你们帮帮忙吗?」 原来前方有一辆机车男骑士,疑天色昏暗、寒风细雨中撞到一辆停放路旁的车辆,虽然伤者意识清楚但表情痛苦,民众不敢轻易移动他。李上前询问,「先生你还好吗?听得到吗?」廖姓男骑士(18岁)表情痛苦点头并说,「我听得见」、「我伤势还好吗?」。路旁店家一名热心女店员替伤者撑伞,另名民众也拿伞来帮忙,员警担心两位热心民众淋湿受寒,李姣婵与警员曾光裕主动接过民众热心伞,替伤者撑伞,直至15分钟后救护车驰抵。台中市警局第三交通分队指出,李姓骑士手脚多处擦挫伤,所幸送医后无碍。李姣婵表示,协助伤者送医,并与辖区员警交接现场,自己才带队继续完成临检勤务。李姓骑士疑天色昏暗自撞路旁停放车辆,热心民众与警方协助为受伤骑士撑伞挡风雨。记者林佩均/翻摄 分享 facebook 李姓骑士疑天色昏暗自撞路旁停放车辆,热心民众与警方协助为受伤骑士撑伞挡风雨。记者林佩均/翻摄 分享 facebook

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